Tampons, serviettes ou culottes menstruelles : quel est le meilleur choix en termes de coût, confort, santé et environnement ? Comparaison chiffrée.
Protections jetables (tampons + serviettes) : • ~5–10 € par cycle • ~60–120 €/an • ~300–600 € sur 5 ans • + impact emballages
Culottes menstruelles : • Investissement initial : 3–5 culottes × 30 € = 90–150 € • Durée : 5+ ans avec bon entretien • Coût sur 5 ans : 150–250 € (ajout de quelques culottes) • Économie estimée : 100–350 € sur 5 ans
✅ Verdict économique : les culottes sont moins chères dès l'an 2.
Protections jetables : • 11 000 protections jetées en moyenne sur une vie • Plastique non biodégradable • Contamination des eaux usées
Culottes menstruelles : • 10–20 culottes pour une vie entière • Lavage à 30°C : empreinte carbone faible • Fin de vie : compostage possible pour coton bio
✅ Verdict environnemental : nette victoire des culottes.
Tampons : discrets, efficaces, mais risque de syndrome du choc toxique (rare), sensation de sécheresse, difficiles à utiliser avec flux léger.
Culottes menstruelles : se portent comme une culotte normale. Pas de risque d'infection si bien entretenues. Moins discrètes sous vêtements ajustés. Nécessitent un rinçage.
✅ Verdict confort : dépend des préférences. Les culottes gagnent sur la simplicité au quotidien.
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